02/05/2009

Nordic walking

Ca m’a toujours intriguée de voir les marcheurs avec leurs bâtons.
Quel avantage y avait-il à s’encombrer ainsi ? La question continuait à me trotter en tête surtout depuis mon expérience « ski » durant laquelle les bâtons m’ont plus embêtée qu’ été utiles....
Maintenant je sais ! :-)
Pour ses 40 ans, F a eu l’idée originale d’organiser avant la fête, une inititation à la marche nordique.
Le moniteur nous a tout d’abord appris les rudiments de la technique. Quelle partie de fou-rire quand nous avons commencé à marcher dans le jardin avec les bâtons. C’est fou comme cela devient difficile de coordonner jambes et bras une fois que l’on commence à réfléchir ! :-)
Après une petite heure d’entraînement, nous sommes sortis dans les bois et la campagne pour une petite ballade de 7km.
C’était vendredi. C’etait sous le soleil. C’était vraiment extra !
Ca faisait aussi 20 ans que je n'avais plus revu F....
Et il était 4h du matin quand je me suis couchée :-)

23:26 Écrit par moonshine | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

Commentaires

Je confirme... pour avoir aussi suivi une initiation, que ce n'est pas évident de coordonner les mouvements des bras et jambes, mais ca viendra avec l'habitude.

Écrit par : ph@Zer | 03/05/2009

Bonjour ph@Zer! Tu n'as pas continué? As-tu senti comme on est propulsé quand on a assimilé la technique? C'est incroyable, hein!

Écrit par : Moonshine | 03/05/2009

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